[ Giriş Yap

Saç Sağlığı İçin B6 Ve Çinko

Genel 10 Mart 2017

Saç Sağlığı İçin B6 Ve Çinko

Saç sağlığı herkes için çok önemlidir. Özellikle erkekler saç dökülmelerinden çok şikâyetçidir. Günümüzde çok genç yaşlarda yoğun saç dökülmesi ve kellik görülebiliyor. Ailesinde saç dökülmesi genetik olan erkekler sıranın kendilerine geleceğinden korkuyor. Saçların bakımına ve beslenmeye dikkat ederek saç sağlığı korunabilir.

Saç dökülmelerinin sebepleri

Saçlar çeşitli sebeplerle dökülebilir. Stres, yetersiz ve düzensiz beslenme, yanlış ürün kullanımı gibi sebeplerle saç dökülmeleri ile karşı karşıya iseniz öncelikle mutlaka bir doktora başvurun.

Doktorlar saç dökülmesinin altında yatan sebepleri bulmak için tahlil isteyecektir. Bu tahlillerde çinko ve b vitamini değerleri çok önemlidir. Saç sağlığı için b6 ve çinko hayati önem arzeder.

Sağlıklı saçların yeterince çinko ve b6 vitaminine gereksinimi vardır. B vitaminlerini vücut üretemediği için bu vitaminlerin besinler yoluyla alınması gereklidir. B6 vitaminleri; havuç, tavuk, hindi, ıspanak, ton balığı, somon, karides, pirinç gibi besinlerde bulunur.

Sağlıklı saçlar için gerekli olan çinko ise et, tavuk, peynir ve deniz ürünleri gibi besinlerde bulunuyor.

108 total views, 1 today

  

Bir yorum yazın

Yorum yazabilmek için Giriş yapmalısınız.

  • Erkek Ter Kokusu Nasıl Önlenir

    Tarafından de 24 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Erkek Ter Kokusu Nasıl Önlenir Terleme, insan vücudunun ısısını dengeleyen fizyolojik bir olaydır. Her insan terler ancak bazı erkekler daha fazla terler. Özellikle yaz aylarında aşırı terlemek yanında ter kokusu problemini de getirir. Erkeklerin teri daha fazla kokar. Pek, erkek ter kokusu nasıl önlenir? Ter Kokusunu Önlemenin Yolları Ter, aslında kokmaz. Ancak yediğimiz gıdaların kokusu, […]

  • Prostat Büyümesi Sebepleri ve Tedavisi

    Tarafından de 11 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Prostat Büyümesi Sebepleri ve Tedavisi Erkeklerde en sık görülen hastalıklardan birisi de prostat büyümesidir. Prostat büyümesi sebepleri ve tedavisi, hastanın hastalıkla ilgili bilgi sahibi olmasına bağlıdır. Hastalık sonbahar ve kış aylarında daha şiddetli belirtiler verir. Hastanın yaşam kalitesini bozan bir rahatsızlıktır ve erken dönemde tedavi edilmelidir. Prostan Büyümesinin Nedenleri Prostan büyümesi iyi huylu prostan büyümesi […]

  • Saç Sağlığı İçin B6 Ve Çinko

    Tarafından de 10 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Saç Sağlığı İçin B6 Ve Çinko Saç sağlığı herkes için çok önemlidir. Özellikle erkekler saç dökülmelerinden çok şikâyetçidir. Günümüzde çok genç yaşlarda yoğun saç dökülmesi ve kellik görülebiliyor. Ailesinde saç dökülmesi genetik olan erkekler sıranın kendilerine geleceğinden korkuyor. Saçların bakımına ve beslenmeye dikkat ederek saç sağlığı korunabilir. Saç dökülmelerinin sebepleri Saçlar çeşitli sebeplerle dökülebilir. Stres, […]

  • Baba Olmak İçin İdeal Yaş Nedir?

    Tarafından de 10 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Baba Olmak İçin İdeal Yaş Nedir? Evlat sahibi olmak kadın ve erkekler için son derece önemlidir. Annelik kadar babalık heyecanı da beylerin hayatında yeni bir dönemin başlangıcı olabilir. Peki, baba olmak için ideal yaş nedir? Aslında bazı erkekler için durum son derece olağan seyrinde ilerlerken bazıları için ise tedirginlik yaratabiliyor. 30 lu Yaşların İlk Yarısı […]

  • Jinekomasti Nedir ve Tedavisi

    Tarafından de 10 Mart 2017 - 0 Yorumlar

    Jinekomasti Nedir ve Tedavisi Erkeklerde nadir görülen sorunlardan birisi olan jinekomasti meme büyümesidir. Sağlık açısından herhangi bir tehlike pek yaratmaz ama psikolojik ve sosyal açıdan gerçek bir derttir. Özellikle tişört giymek ve plaja gitmek bu sorunu yaşayan erkekler için bir kabustur. Nedeni pek bilinmez ama cinsiyet hormonlarındaki dengesizlikler olduğu düşünülmektedir. Ergenlik çağlarında görülüp sonraki yıllarda […]